Kit Educativo de Alimentación con Intención

Recibe y descarga 6 recursos gratuitos para nutrir tu cuerpo con equilibrio, claridad y propósito. Desde alimentación antiinflamatoria hasta consejos de nutrición inteligente, este kit de recursos educativos te brinda herramientas prácticas para aplicar en tu rutina diaria y sentirte con más energía, enfoque y bienestar.

Este Kit de Alimentación Incluye Módulos de:

✅ Alimentación Antiinflamatoria

  • Principios y prácticas para reducir inflamación y sentirte con más energía y ligereza.

✅ La Dieta Keto: Principios y Aplicación

  • Una guía clara para comprender y aplicar el enfoque keto sin complicaciones.

✅ Guía Semanal Keto Alta en Proteínas

  • Plan de comidas simple y sabroso para mujeres activas que buscan resultados reales.

✅ Nutrición Inteligente en la Perimenopausia y Menopausia

  • Recomendaciones clave para apoyar tu cuerpo y mente en esta etapa de transición.

✅ Azúcar, Cerebro y Bienestar: Una Guía Educativa

  • Descubre el verdadero impacto del azúcar en tu salud mental y cómo reducirlo sin sufrir.

✅ Guía de Snacks Inteligentes para el Cerebro

  • Opciones prácticas y nutritivas que potencian tu enfoque, memoria y bienestar.

Sobre Gisela Santiago y Unleashed Wellness

Soy Gisela Santiago, madre, emprendedora, educadora y master coach de bienestar holístico. Fundé Unleashed Wellness para acompañar a mujeres profesionales a encontrar equilibrio físico, mental, emocional y espiritual sin tener que hacer cambios drásticos o inalcanzables.

Cuento con certificaciones de instituciones como Precision Nutrition, Harvard Medical School y Academia de Coaches, y combino neurociencia, empatía y estrategias prácticas para ayudarte a crear un bienestar sostenible.

A través de sesiones 1:1, coaching y educación continua, he apoyado a decenas de mujeres a transformar su bienestar con propósito, energía y claridad.